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the ball

Mantenere controllo e postura durante l'esecuzione degli esercizi non è solo una questione di stile ma anche di sicurezza. Evitare inutili movimenti delle pinne è fondamentale specialmente in ambienti stretti come il corridoio di un relitto o quando si rischi di sollevare sospensione . Con i soliti fondamentali dettagli, The ball è un esercizio che sfruttando una semplice palla da pilates insegna a mantenersi stabili senza muovere le pinne.

L'essere umano e il nuovo ambiente

Ci sono cose talmente evidenti che sfuggono all'attenzione e rischiano di passare quasi inosservate senza suscitare il giusto interesse ed approfondimento. L'acqua deve essere un supporto su cui appoggiarsi, un sostegno per il corpo.

L'ambiente

L'ambiente, insolitamente denso, impone movimenti lenti ed idrodinamici.

La resistenza

Bisogna imparare a sfruttare sapientemente la resistenza che ci è offerta.

La chiave

La bravura di un subacqueo si misura soprattutto in funzione della sua capacità di muoversi con armonia.

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