postino

'Il postino' è un esercizio estremamente utile per controllare precisamente l'assetto e contrastare le variazioni di trim. A turno e a quote predefinite, ciascun sub deve fare 'il postino' e consegnare un v-weight da 3kg mantenendo trim e assetto. Minori sono le variazioni di profondità ammesse, più sfidante diventa l'esercizio, maggiore è il beneficio che si ottiene. Come in ciascuno dei nostri esercizi sono i dettagli a fare la differenza!

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