E' un attrezzo che ci aiuta a capire se stiamo svolgendo al meglio l'esercizio, si ha un confronto in tempo reale e correggere ciò che sbagliamo diventa più immediato.
Uno strumento molto utile per allenarsi a mantenere una postura corretta ed elegante durante l'esecuzione degli esercizi sfruttando la memoria muscolare: lo specchio permette di correggere i difetti e memorizzare le sensazioni associate a una corretta esecuzione. Un set di esercizi ideati appositamente permette di ottenere risultati sorprendenti!
Specchio
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- Categoria: Esercizi