Un addestramento d'inferno ideato per abituarsi a eseguire gli esercizi sotto stress. Una sequenza d'esercizi ripetuta incessantemente per 150 minuti migliorerà la vostra concentrazione e resistenza allo stress, provare per credere!
L'essere umano e il nuovo ambiente
Ci sono cose talmente evidenti che sfuggono all'attenzione e rischiano di passare quasi inosservate senza suscitare il giusto interesse ed approfondimento. L'acqua deve essere un supporto su cui appoggiarsi, un sostegno per il corpo.
L'ambiente
L'ambiente, insolitamente denso, impone movimenti lenti ed idrodinamici.
La resistenza
Bisogna imparare a sfruttare sapientemente la resistenza che ci è offerta.
La chiave
La bravura di un subacqueo si misura soprattutto in funzione della sua capacità di muoversi con armonia.